한 번쯤 이런 경험 있으시죠?
"잠깐 구경만 하려고 했는데, 어느새 텅장이 된 경험...
이런 무의식적 소비가 반복되면 통장 잔고는 줄고, 후회만 남습니다.
오늘은 ‘지름신’을 퇴치하고 소비 습관을 개선하는 3가지 루틴을 소개할게요.
1. ‘필요 vs 욕구’ 10초 구분 루틴
불필요한 소비의 시작은 ‘이건 꼭 필요해!’라는 착각에서 옵니다.
구매 전 딱 10초만 이렇게 생각해보세요.
“이건 지금 당장 필요한 걸까, 아니면 단순히 갖고 싶은 걸까?”
실천 팁
장바구니에 담고 하루 뒤 다시 보기
비슷한 물건이 이미 있는지 체크
충동이 사라지면 진짜 필요한 게 아니에요
이 짧은 10초 습관만으로도 불필요한 소비를
30% 이상 줄일 수 있다는 조사 결과도 있습니다.
2. ‘소비 기록 노트’ 작성 루틴
무엇을 얼마나 쓰는지 모르면 절약도 어렵습니다.
작은 소비라도 기록하는 소비 일기’를 써보세요.
이렇게 한 달만 기록해도
소비 패턴이 한눈에 보입니다.
“매일 커피값만 줄여도
한 달에 10만 원 절약” 같은 인사이트가 생기죠.
3. ‘구매 전 3질문’ 루틴
무언가 사고 싶을 때마다 스스로에게 세 가지 질문을 던져보세요.
1️⃣ 이걸 사지 않으면 안 될까?
2️⃣ 이 제품을 쓸 시간과 공간이 있을까?
3️⃣ 1주일 뒤에도 여전히 사고 싶을까?
이 3단계 루틴을 거치면 즉흥 구매가 확 줄고,
결국 진짜 필요한 물건만 남습니다.
절약을 ‘참는 일’로 생각하면 오래가지 않아요.
나의 소비 습관을 이해하고 관리하는 일
그것이 진짜 절약의 시작입니다.
매일 작은 루틴 하나씩 실천하면
당신의 소비는 ‘무의식’에서 ‘의식적 선택’으로 바뀔 거예요