국민건강보험공단에서 운영하는 특별한 제도가 있습니다.
바로 '걷기지원금' 제도인데요, 건강도 챙기고 쏠쏠한 혜택까지 받을 수 있는 이 기회를 절대 놓치지 마세요!
걷기지원금, 무엇이고 왜 주나요?
걷기지원금은 국민건강보험공단이 국민들의 건강한 생활 습관을 장려하기 위해 마련한 '예방형 건강 지원 제도'입니다.
간단하게 말해, 꾸준히 걷기 운동을 하는 분들에게 현금처럼 사용할 수 있는 포인트를 지급하여 건강 관리를 독려하는 것이죠.
하루 5,000보, 최대 12만 포인트!
가장 중요한 혜택은 바로 '포인트'입니다. 하루에 5,000보만 걸어도 포인트를 받을 수 있으며, 1인당 최대 12만 포인트까지 적립이 가능해요.
이 포인트는 현금처럼 사용할 수 있으니,
걸으며 돈버는 셈이에요
건강을 위해 걷는 것만으로도 이렇게 큰 혜택을 받을 수 있다니, 정말 좋은 기회죠?
신청 방법은?
걷기지원금 신청 방법은 생각보다 아주 쉽습니다.
- 온라인 신청: 국민건강보험공단 홈페이지(www.nhis.or.kr)에 접속하시거나, 'The건강보험' 앱을 통해 '건강생활실천지원금제 참여 신청' 탭에서 간편하게 신청할 수 있습니다.
메뉴- 건강프로그램-건강생활실천지원금제참여하기로 들어가시면 돼요
참여대상
국민건강보험공단 걷기지원금은 크게 두 가지 유형으로 나뉘어 참여 대상을 구분합니다.
1. 예방형:
- 국가건강검진을 받은 만 20세 이상 64세 이하 국민 중,
- 체질량지수(BMI)가 25.0kg/㎡ 이상이거나,
- 혈압이 수축기 120mmHg 또는 이완기 80mmHg 이상인 분들이 대상입니다.
- 만성질환 위험군이라면 이 예방형으로 시작해볼 수 있어요.
2. 관리형:
- 고혈압 또는 당뇨병 환자 중,
- 일차의료 만성질환관리 사업에 참여하고 케어플랜을 수립한 분들이 대상입니다.
- 이미 질병을 앓고 계신 분들을 위한 진료비 절감 효과를 기대할 수 있는 유형이죠.
본인이 어떤 유형에 해당하는지는 'The건강보험' 앱에서 쉽게 확인할 수 있습니다. 앱에서 대상 여부를 조회하면 시행착오 없이 바로 신청 가능해요.
복잡한 절차 없이 클릭 몇 번으로 신청할 수 있으니, 지금 바로 확인해보세요!
건강도 챙기고, 혜택도 받고!
일석이조의 기회
매일 꾸준히 걷는 습관은 신체 건강뿐만 아니라 스트레스 해소에도 큰 도움이 됩니다.
걷기지원금은 여기에 금전적인 동기 부여까지 해주니, 건강한 습관을 들이는 데 정말 좋은 제도가 아닐 수 없어요.